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ヨガ初体験

2017/9/7

中特アカデミーでは今期、ヨガが始まりました。

総務の皆にはバレていますが、私の身体は皆に笑われるぐらい硬く、参加前は不安でした。
総務の業務は、一日中デスクに向かっているイメージを持たれている方が多いかと思います。
全国の総務を代表して、声を大にして伝えたい!
総務だって忙しいんです!ちょこまかと動くことが非常に多いんです!!

ですが…ヨガに実際参加してみて
普段いかに身体を動かしていなかったのかと痛感しました…(泣)

激しく身体を動かしたわけではないのに、ジワリジワリと汗をかいてきてスッキリ(喜)
初ヨガのため、講師の方からは
動きは気にせず、呼吸を意識して
と教えて頂きましたが、呼吸より動きについていくのが精いっぱい(汗)

参加した日は「いい汗かいて、気持ちよかったぁ〜♪ 」だったのが
翌朝、今まで眠っていた筋肉が目覚めたらしく、大暴れ!あっちこっちが痛いぃぃぃぃぃぃ!!

会社にいながら、ヨガを参加できることは大変ありがたいことです。
今後も続けて参加し、いずれは「マッチョ相本」になります。

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